休日の運動

 こんにちは、はちもんです🐝

先日、小学生から仲の良い友人とバドミントンをしてきました🏸

その友人とバドミントンするのは小学生ぶり😳

久しぶりの運動なのでしっかり準備運動をしてからやりましたが、流石にあの頃の体力はなく、恥ずかしいことに空振りばっかりでした笑

運動嫌いの私ですが、天気の良い日に外でやる運動はとても気持ちが良かったです！

しかし！筋肉痛で体がとても痛いです、、、😂

定期的に運動しようと心に誓った良き休日でした！