体メンテナンス☆

創研に入社して丸4年がすぎたmikanです

あっという間に4年、入社当時は3歳だった娘も小学生になり生活リズムも落ち着いてきました。

創研に入社してやめたものが1つあったのですが最近復活させました。

それは・・・

整体院通い

前職は立ち仕事、力仕事がある仕事でしたのでしょっちゅう通い、中毒の様に二日置き、三日置きに通っていたのですが、職種が変わったことで自然と辛い症状が出なくなり家に有る簡易マッサージチェアで足りていたのですが、最近歩くたびに右足に痛みが

始めは体重増加の影響か！？（それもありますが・・・）と思ったのですが、骨盤がずれている気がしたんです。

なにはともあれ4年ぶりくらいに以前通っていた所へ行ってきました！

診断はやはりひどく骨盤がずれてねじれてると

事務職では激しく動いたりあまりしていなかったので、もちろん疲れてツライ部分もあったりはしましたが、一時的な事が多くて自覚症状が無かったのですが体は気がつかずに悲鳴を上げていたようです。

こまめなメンテナンス、自己管理はとっても大切ですね・・・

整体プラス体幹トレーニングがとっても大切らしいので、運動やりたいと思います

最後におまけ